在日本生活需要花多少钱？
使用来自 総務省統計局 消費者物価指数 的官方政府消费者物价指数数据，估算您在日本城市的每月生活成本。
CPI 数据截至 2026-09，汇率截至 2026-10-30。
如何使用此计算器
选择城市、显示货币和停留时间，再选择生活方式即可更新估算。可先从东京、1个月、中等方案开始。
各城市的物价水平按官方「消费者物价地区差指数」调整，之后的价格变动再用 CPI（消费者价格指数）反映。
这是以单人生活为基础的参考模型。期间合计按每月30天的基准，根据所选天数折算。实际费用因人而异；规划旅行或搬迁时，请另行确认房租、税费、保险、初期费用和交通费用。
详细明细
| 类别 | 日元 / 月 | CNY / 月 | 占比 | CPI（东京都区部） | |
|---|---|---|---|---|---|
| ▸ | 食品 | JP¥50,000 | CN¥2,115 | 22.6% | 129.6 |
| ▸ | 住房 | JP¥95,000 | CN¥4,019 | 43% | 105.9 |
| ▸ | 光热及水电 | JP¥12,000 | CN¥508 | 5.4% | 110.4 |
| ▸ | 家具及家务用品 | JP¥5,000 | CN¥212 | 2.3% | 129.4 |
| 被服及鞋履 | JP¥8,000 | CN¥338 | 3.6% | 116.7 | |
| 医疗保健 | JP¥6,000 | CN¥254 | 2.7% | 107.0 | |
| ▸ | 交通通信 | JP¥15,000 | CN¥635 | 6.8% | 101.2 |
| ▸ | 教育 | JP¥0 | CN¥0.00 | 0% | 97.2 |
| ▸ | 文化娱乐 | JP¥18,000 | CN¥762 | 8.1% | 122.6 |
| ▸ | 杂项 | JP¥12,000 | CN¥508 | 5.4% | 100.5 |
日本各城市每月生活费（单人・中等生活水平）
在东京都区部，单人按中等生活水平生活，每月生活费约为JP¥221,000（约 CN¥9,350）。 按零售物价统计调查中24种主要日用品和食品的实际价格比较，在52个县厅所在地及主要城市中，最便宜的是前桥市（比全国平均 -6.2%），最贵的是鸟取市（+9.2%）。
| 城市 | 每月（日元） | 约合CNY | 与东京相比 | 日用品价格（与全国平均相比） |
|---|---|---|---|---|
| 东京都区部 | JP¥221,000 | CN¥9,350 | — | +0.9% |
| 大阪市 | JP¥193,262 | CN¥8,177 | -12.6% | +2.0% |
| 名古屋市 | JP¥189,903 | CN¥8,034 | -14.1% | -0.3% |
| 京都市 | JP¥198,017 | CN¥8,378 | -10.4% | +3.1% |
| 福冈市 | JP¥193,239 | CN¥8,176 | -12.6% | -1.0% |
| 札幌市 | JP¥195,435 | CN¥8,268 | -11.6% | +7.3% |
| 仙台市 | JP¥194,217 | CN¥8,217 | -12.1% | +1.7% |
| 那霸市 | JP¥196,374 | CN¥8,308 | -11.1% | +6.9% |
每月金额为单人、中等生活水平的估算：以东京基准额按官方消费者物价地区差指数（各类别物价水平）换算到各城市，之后各月再按各城市消费者价格指数的变化更新。最右列为零售物价统计调查中日用品实际价格的比较。可在上方计算器中更改城市、货币和生活水平。
常见问题
在日本生活每月需要多少钱？
在东京都区部，单人按中等生活水平生活，每月生活费约为JP¥221,000（约 CN¥9,350）。 按零售物价统计调查中24种主要日用品和食品的实际价格比较，在52个县厅所在地及主要城市中，最便宜的是前桥市（比全国平均 -6.2%），最贵的是鸟取市（+9.2%）。
日本物价最便宜的城市是哪里？
将零售物价统计调查中24种主要日用品和食品的实际价格与全国平均相比，在本站收录的52个县厅所在地及主要城市中，最便宜的是前桥市 (-6.2%)、津市 (-5.8%)、长野市 (-4.6%)。
这个金额包括哪些费用？
按单人估算住房、食品、水电燃气、家具家居用品、服装、医疗保健、交通通信、教育、文化娱乐及其他支出。东京的基准额是基于家庭收支调查的暂定值，各城市再按官方消费者物价地区差指数（分类别）进行调整。仅供参考，并非官方统计。
按城市探索
选择主要城市，深入了解住房、餐饮、交通及价格走势。
选择城市并估算费用 →从拉面到房租——每项商品的完整价格指数。
浏览日本日常商品价格
582 项 CPI 细分商品，基准 = 2020 = 100，数据来源 = e-Stat 0003427113
| 商品▲ | 类别 | 价格 (日元) | 最新 CPI | 同比 % | 5年变动 % |
|---|---|---|---|---|---|
| ▸100%果汁 果実ジュース · 1930 | 食品 | — | 189.3 | +2.3% | +90.6% |
| ▸安保服务费 警備料 · 9931 | 杂项 | — | 110.8 | +5.2% | +9.6% |
| ▸按摩费 マッサージ料金 · 6221 | 医疗保健 | — | 106.8 | -0.2% | +6.8% |
| ▸白萝卜 だいこん · 1414 | 食品 | — | 150.3 | -8.6% | +32.0% |
| ▸拌饭料 ふりかけ · 1656 | 食品 | — | 131.1 | +0.8% | +33.6% |
| ▸棒球手套 グローブ · 9141 | 文化娱乐 | — | 110.5 | -2.6% | +5.5% |
| ▸包包（标准） バッグＢ · 9722 | 杂项 | — | 151.9 | +3.0% | +47.0% |
| ▸包包（高级） バッグＡ · 9721 | 杂项 | — | 112.3 | +1.7% | +12.9% |
| ▸保龄球费 ボウリングゲーム代 · 9361 | 文化娱乐 | — | 113.5 | +2.4% | +12.5% |
| ▸保鲜膜 ラップ · 4401 | 家具及家务用品 | — | 130.6 | +11.4% | +29.8% |
| ▸报纸（地方） 新聞代（地方・ブロック紙） · 9204 | 文化娱乐 | — | 115.0 | +1.0% | +11.7% |
| ▸报纸（全国） 新聞代（全国紙） · 9205 | 文化娱乐 | — | 117.9 | 0.0% | +13.0% |
| ▸被褥 布団 · 4211 | 家具及家务用品 | — | 111.3 | -1.2% | +11.2% |
| ▸被套 布団カバー · 4271 | 家具及家务用品 | — | 120.2 | +0.9% | +19.8% |
| ▸鼻炎药 鼻炎薬 · 6003 | 医疗保健 | — | 120.5 | +0.8% | +17.9% |
| ▸笔记本 ノートブック · 9121 | 文化娱乐 | — | 127.0 | +3.5% | +27.3% |
| ▸笔记本电脑 パソコン（ノート型） · 9079 | 文化娱乐 | — | 110.7 | +0.8% | +15.3% |
| ▸壁纸更换 壁紙張替費 · 3185 | 住房 | — | 137.2 | +4.7% | +36.1% |
| ▸便当（标准） 弁当Ｂ · 1797 | 食品 | — | 144.7 | +15.0% | +46.6% |
| ▸便当（高级） 弁当Ａ · 1791 | 食品 | — | 121.8 | +1.6% | +18.8% |
| ▸冰淇淋 アイスクリーム · 1782 | 食品 | — | 117.7 | +6.3% | +18.5% |
| ▸冰箱 電気冷蔵庫 · 4021 | 家具及家务用品 | — | 110.1 | +2.4% | +13.5% |
| ▸饼干 ビスケット · 1721 | 食品 | — | 123.3 | +1.2% | +24.4% |
| ▸菠菜 ほうれんそう · 1402 | 食品 | — | 168.5 | -5.3% | +5.7% |
| ▸菠萝包 調理パン · 1792 | 食品 | — | 131.9 | +5.0% | +31.8% |
| ▸补胎费 自動車整備費（パンク修理） · 7335 | 交通通信 | — | 124.5 | +2.6% | +22.7% |
| ▸补习班（初中） 補習教育（中学校） · 8201 | 教育 | — | 110.6 | +1.7% | +9.3% |
| ▸补习班（高中·预备校） 補習教育（高校・予備校） · 8204 | 教育 | — | 126.4 | +3.7% | +20.6% |
| ▸补习班（小学） 補習教育（小学校） · 8203 | 教育 | — | 112.8 | +2.3% | +11.5% |
| ▸不知火（丑橘） しらぬひ · 1517 | 食品 | — | 124.0 | -21.1% | -0.2% |
| ▸布丁 プリン · 1714 | 食品 | — | 159.0 | +2.4% | +62.6% |
| ▸布娃娃 人形 · 9151 | 文化娱乐 | — | 114.9 | +1.1% | +15.1% |
| ▸彩椒 ピーマン · 1437 | 食品 | — | 105.5 | -3.1% | +17.0% |
| ▸参考书 学習参考教材 · 8100 | 教育 | — | 110.8 | +3.6% | +10.8% |
| ▸餐桌套装 食堂セット · 4092 | 家具及家务用品 | — | 123.9 | -2.3% | +20.6% |
| ▸草莓 いちご · 1571 | 食品 | — | 108.1 | +0.4% | +21.6% |
| ▸叉烧 焼豚 · 1814 | 食品 | — | 122.8 | -0.2% | +23.5% |
| ▸车检费 自動車整備費（定期点検） · 7331 | 交通通信 | — | 112.7 | +4.3% | +12.7% |
| ▸车库租赁 車庫借料 · 7342 | 交通通信 | — | 101.4 | +0.6% | +1.6% |
| ▸车棚 カーポート · 3106 | 住房 | — | 118.8 | +2.9% | +18.6% |
| ▸车载导航 カーナビゲーション · 7313 | 交通通信 | — | 122.9 | +12.3% | +20.5% |
| ▸衬衫 ワイシャツ · 5202 | 被服及鞋履 | — | 102.9 | -0.5% | +3.7% |
| ▸成人纸尿裤 紙おむつ（大人用） · 6142 | 医疗保健 | — | 133.5 | +7.1% | +33.9% |
| ▸城市高速通行费 都市高速道路料金 · 7364 | 交通通信 | — | 100.4 | 0.0% | +2.2% |
| ▸城市煤气费 都市ガス代 · 3600 | 光热及水电 | — | 114.4 | +0.1% | +14.7% |
| ▸橙子 オレンジ · 1515 | 食品 | — | 149.3 | +4.3% | +50.1% |
| ▸宠物厕所用品 ペットトイレ用品 · 9185 | 文化娱乐 | — | 119.6 | +5.1% | +21.5% |
| ▸宠物美容费 ペット美容院代 · 9188 | 文化娱乐 | — | 116.2 | +3.6% | +15.4% |
| ▸宠物食品（狗） ペットフード（ドッグフード） · 9193 | 文化娱乐 | — | 144.0 | +7.1% | +43.4% |
| ▸宠物食品（猫） ペットフード（キャットフード） · 9196 | 文化娱乐 | — | 158.7 | -1.4% | +62.9% |
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生活方式基准是参考日本总务省统计局家庭收支调查得出的东京暂定估算值。其他城市按官方「消费者物价地区差指数」（各支出类别的物价水平）进行调整，之后各月再按各城市消费者价格指数的变化更新。这些数据并非官方统计数字。